뇌경색 증상과 원인, 예방 방법과 치료 방법 총정리

 

최근 몇 년간 뇌경색으로 인한 사망률이 지속적으로 증가하고 있습니다. 통계에 따르면, 특히 고령화 사회로 접어든 한국에서 뇌경색 환자 수가 급격히 늘어나고 있으며, 이에 따른 사망률도 높아지고 있습니다.

 

2020년 기준으로, 뇌경색은 한국에서 사망 원인 중 상위에 속하는 질병으로 자리 잡았습니다. 이는 고혈압, 당뇨, 고지혈증 등 만성질환의 증가와 밀접한 연관이 있으며, 생활 습관의 변화와 스트레스 증가가 위험 요인으로 작용하고 있습니다.

 

하지만, 적절한 예방과 빠른 치료를 통해 뇌경색의 위험을 줄일 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌경색의 증상, 원인, 예방 방법, 그리고 치료법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.

목차

 

뇌경색이란?

뇌경색은 뇌의 혈관이 막혀 뇌 조직에 혈액 공급이 중단되어 뇌세포가 손상되는 질환입니다. 즉, 뇌에 산소와 영양분을 공급하는 혈액이 차단되면 해당 부위의 뇌세포가 손상되고 사망하게 되며, 그로 인해 신체의 특정 기능에 이상이 발생합니다. 뇌경색은 흔히 '허혈성 뇌졸중'이라고 불리며, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등의 기저질환이 주요 원인으로 꼽힙니다.

 

뇌경색 증상

뇌경색의 증상은 혈관이 막힌 부위에 따라 다르며, 아래와 같은 증상이 나타날 수 있습니다.

1) 갑작스러운 편측 마비

갑자기 얼굴, 팔, 다리 등 신체의 한쪽이 저리고 마비되는 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 뇌의 한쪽이 손상되었을 때 흔하게 발생하는 증상입니다.

2) 언어 장애

말을 이해하거나 발음하는 데 어려움을 겪을 수 있습니다. 말을 하려고 해도 단어가 떠오르지 않거나 발음이 불명확해지는 증상입니다.

3) 시력 장애

한쪽 또는 양쪽 눈의 시야가 흐려지거나 아예 보이지 않을 수 있습니다. 또한 시야의 일부분이 갑작스럽게 사라질 수 있습니다.

4) 균형 감각 상실

평소와 달리 걷기가 어렵거나 균형을 유지하는 것이 힘들어지며, 어지럼증이 동반될 수 있습니다.

5) 갑작스러운 심한 두통

평소와 다른 강도의 갑작스러운 두통이 나타날 수 있으며, 특히 출혈성 뇌졸중과 구별되는 중요한 증상입니다.

6) 인지 기능 저하

일상적인 사고나 기억력, 판단력 등에 문제가 생기며, 혼란스러움을 느낄 수 있습니다. 심한 경우 의식을 잃거나 혼수상태에 빠질 수도 있습니다.

 

뇌경색의 원인

뇌경색은 혈관이 막히는 원인에 따라 여러 가지로 나뉩니다. 그 중 대표적인 원인들을 살펴보겠습니다.

1) 동맥경화

동맥 내벽에 콜레스테롤이 쌓여 혈관이 좁아지면서 혈류가 원활하지 않게 되고, 결국 혈전이 형성되어 뇌경색을 유발할 수 있습니다.

2) 심장 질환

부정맥이나 심근경색 등 심장 질환이 있을 경우, 심장에서 형성된 혈전이 뇌로 이동해 혈관을 막을 수 있습니다.

3) 고혈압

고혈압은 뇌경색의 중요한 원인 중 하나로, 혈관에 가해지는 압력이 높아지면서 혈관이 손상되고 막힐 확률이 증가합니다.

4) 당뇨병

혈당이 높을 경우 혈관이 손상되고 동맥경화가 진행되며, 이로 인해 혈관이 막혀 뇌경색이 발생할 위험이 높아집니다.

5) 흡연과 음주

흡연은 혈관을 손상시키고 혈압을 높여 뇌경색의 위험을 증가시킵니다. 과도한 음주는 혈관 건강에 악영향을 미쳐 뇌경색 위험을 높일 수 있습니다.

 

뇌경색 예방 방법

1) 건강한 생활습관

생활 습관을 개선하는 것은 뇌경색을 예방하는 데 있어 매우 중요합니다. 아래는 예방을 위한 주요 생활습관입니다.

• 금연: 흡연은 혈관에 손상을 주어 뇌경색의 위험을 크게 증가시키므로 반드시 금연해야 합니다.
• 절주: 알코올 섭취를 줄이고 적정 음주량을 유지하는 것이 중요합니다.

 

 

• 규칙적인 운동: 유산소 운동은 혈액 순환을 개선하고 체중을 조절하여 고혈압과 당뇨병 등의 위험 요인을 줄이는 데 도움을 줍니다. 주 3~4회 30분 이상의 걷기, 자전거 타기 등의 운동을 권장합니다.
• 체중 관리: 과체중이나 비만은 고혈압, 당뇨병 등을 유발하여 뇌경색 위험을 높이므로 적정 체중을 유지해야 합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스는 혈압을 높이고 심장에 무리를 줄 수 있어 뇌경색의 위험을 높입니다. 명상, 요가 등을 통해 스트레스를 관리하는 것이 좋습니다.

2) 올바른 식습관

음식은 뇌경색 예방에 중요한 역할을 합니다. 건강한 식습관을 유지하는 것은 혈관 건강을 지키고 혈전 형성을 방지하는 데 도움을 줍니다.

• 저염식: 소금 섭취를 줄이는 것은 고혈압을 예방하는 데 매우 중요합니다. 음식의 간을 강하게 하지 말고, 자연의 맛을 살리는 식단을 선택하는 것이 좋습니다.

 

• 신선한 과일과 채소 섭취: 과일과 채소에는 비타민, 미네랄, 항산화 물질이 풍부하여 혈관 건강을 지키는 데 도움을 줍니다.

 

• 고지방 음식 피하기: 포화지방과 트랜스지방은 동맥경화를 촉진하여 뇌경색 위험을 높입니다. 육류나 가공식품, 패스트푸드 대신 생선, 견과류, 올리브유와 같은 건강한 지방을 섭취하는 것이 좋습니다.

 

• 오메가-3 지방산 섭취: 오메가-3는 혈액 순환을 개선하고 염증을 줄이는 데 도움을 줍니다. 고등어, 연어, 참치 등 기름진 생선과 아마씨유 등이 오메가-3가 풍부한 음식입니다.

 

• 통곡물 섭취: 흰 빵, 백미 대신 통밀, 귀리, 보리 등 통곡물을 섭취하면 혈당을 안정시키고 동맥경화 예방에 도움을 줍니다.

3) 정기적인 건강검진

뇌경색의 위험 요인을 조기에 발견하고 관리하기 위해 정기적인 건강검진을 받는 것이 중요합니다. 특히 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 등 만성 질환이 있는 사람은 정기적으로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 체크해야 합니다.

뇌경색 치료 방법

뇌경색이 발생했을 때, 빠른 치료가 매우 중요합니다. 뇌세포는 혈액 공급이 중단된 후 빠르게 손상되므로, 신속한 응급조치와 적절한 치료가 필요합니다. 뇌경색 치료는 크게 급성기 치료와 장기적 관리로 나눌 수 있습니다.

1) 급성기 치료

뇌경색이 발생한 후, 뇌세포의 손상을 최소화하고 후유증을 줄이기 위해 즉각적인 치료가 요구됩니다. 가장 중요한 것은 증상이 시작된 후 3시간 이내에 치료를 받는 것입니다.

 

1) 혈전용해제 (tPA) 투여

급성 뇌경색의 치료에서 가장 많이 사용되는 방법 중 하나는 혈전용해제(tPA)를 투여하는 것입니다. tPA는 혈액 속에서 혈전을 녹여 막힌 혈관을 뚫어줍니다. 하지만 이 치료는 뇌경색 증상이 시작된 후 4.5시간 이내에 투여해야 효과가 있으며, 출혈성 뇌졸중과 구별이 필요합니다. 따라서 빠른 진단과 치료가 중요합니다.

 

2) 기계적 혈전 제거술

만약 tPA로 해결되지 않거나, 큰 혈관이 막혀 있는 경우에는 기계적 혈전 제거술을 통해 혈관 내에서 직접 혈전을 제거할 수 있습니다. 카테터를 이용해 혈관 내로 들어가 막힌 부분을 찾아 혈전을 제거하는 시술로, 큰 혈관이 막힌 경우에도 효과적입니다.

 

2) 장기적 관리 및 재활 치료

급성기를 넘긴 후에는 후유증을 최소화하고 재발을 예방하기 위한 장기적인 관리가 필요합니다. 뇌경색은 신체의 기능 장애를 유발할 수 있으므로, 환자의 상태에 맞춘 재활 치료가 중요합니다.

 

1) 재활 치료

 

뇌경색 후에는 운동 기능, 언어 능력, 인지 기능 등이 손상될 수 있기 때문에 재활 치료가 필수적입니다. 물리치료, 작업치료, 언어치료 등이 포함되며, 각 기능을 회복시키는 데 중점을 둡니다. 재활은 환자의 상태에 따라 장기적으로 진행될 수 있으며, 회복의 정도는 개인차가 있습니다.

 

2) 약물 치료

 

뇌경색 재발을 방지하기 위해 지속적인 약물 치료가 필요할 수 있습니다. 항응고제나 항혈소판제를 사용하여 혈전 생성을 방지하고, 혈압을 조절하는 항고혈압제와 콜레스테롤 저하제 등을 처방받아 복용해야 합니다. 또한, 당뇨나 고지혈증이 있는 환자는 해당 질환의 관리도 함께 이루어져야 합니다.

 

 

3) 생활습관 관리

 

뇌경색을 한 번 경험한 사람은 재발 가능성이 높기 때문에, 건강한 생활습관을 유지하는 것이 필수입니다. 앞서 언급한 식습관과 규칙적인 운동, 금연 및 절주를 실천함으로써 뇌경색 재발을 예방할 수 있습니다.

3) 정기적인 검진 및 관리

뇌경색 후 재발을 방지하기 위해서는 정기적인 검진과 관리가 필요합니다. 혈압, 콜레스테롤, 혈당 등의 수치를 주기적으로 체크하고, 이상이 있을 경우 즉시 조치를 취하는 것이 중요합니다. 또한, 심장질환, 동맥경화와 같은 기저 질환이 있는 경우 이에 대한 철저한 관리가 필요합니다.

 

결론

뇌경색은 한순간의 증상으로 일생을 좌우할 수 있는 중대한 질환입니다. 평소 뇌경색의 원인과 증상을 인지하고, 건강한 생활습관과 식습관을 유지하는 것이 예방의 핵심입니다. 정기적인 검진을 통해 위험 요인을 관리하고, 건강한 생활을 지속한다면 뇌경색의 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

 

갑작스러운 피부 가려움, 긁으면 부어오르는 피부묘기증 해결책

갑작스러운 피부 가려움, 긁으면 부어오르는 피부묘기증 해결책

환절기 피부 관리의 모든 것: 여드름 원인부터 해결책과 식습관까지 총정리

환절기 피부 관리의 모든 것: 여드름 원인부터 해결책과 식습관까지 총정리

환절기 비염 증상 완화 및 예방 방법과 비염에 좋은 음식 추천

환절기 비염 증상 완화 및 예방 방법과 비염에 좋은 음식 추천