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폭염 경보와 주의보의 차이 및 기준: 탈수, 열사병, 일사병 증상과 해결법까지 완벽 정리 폭염은 여름철에 기온이 비정상적으로 높아지는 현상을 말하는데요. 기상청에서 발표하는 폭염 관련 기상특보는 폭염 경보와 주의보로 나뉩니다. 폭염주의보는 하루 최고 기온이 33도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령되며, 폭염 경보는 하루 최고 기온이 35도 이상인 상태가 2일 이상 지속될 것으로 예상될 때 발령됩니다.  폭염은 열사병, 일사병, 탈수 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있어 각별한 주의가 필요한데요. 이번 글에서는 폭염이 건강에 미치는 영향과 예방법, 탈수 증상과 해결법에 대해 알아보겠습니다.  폭염과 관련된 일사병, 열사병, 탈수 증상 및 해결법 폭염은 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있는데, 특히 일사병, 열사병, 탈수 증상이 자주 발생합니다. 이들 증상의 차이와 각각의 .. 2024. 8. 5.
아기와 동물을 키우는 집, 디퓨저와 탈취제 사용, 안전할까? 꼭 알아야 할 팁과 주의사항 저는 아기와 동물을 함께 키우고 있는데요. 아기와 동물이 집에 없었을 때는 디퓨저와 탈취제, 향초 등을 즐겨 사용했지만, 아기와 동물과 함께 살며 상황이 달라지다 보니 신경이 쓰여서 사용을 못하겠더라고요. 이런 제품들은 집안의 불쾌한 냄새를 제거하는 데는 효과적이지만 화학물질이 포함되어 있는 제품이 많아 아기와 동물에게는 해로울 수 있는데요. 그래서 아기를 키우는 집이거나, 반려동물을 키우는 가정, 혹은 둘 다 키우는 집에서 디퓨저와 탈취제, 향초 등을 사용하는 것이 왜 안 좋은지, 부득이하게 사용해야 한다면 어떤 방법으로 어떤 제품을 써야 하는지 안전하게 사용하는 방법과 건강을 지키는 방법을 알아보기로 했습니다.  디퓨저 탈취제의 구성 성분  디퓨저와 탈취제는 다양한 성분으로 만들어집니다. 디퓨저는 주.. 2024. 8. 3.
햇빛 사냥, 이어지는 제제의 찬란한 성장기 '나의 라임오렌지 나무'를 비롯해 제제 3부작이라고 불리는 '햇빛 사냥', '광란자'를 다 읽기로 결심했었습니다. 오늘은 제제의 10대 때 이야기를 담은 '햇빛 사냥'에 대해 이야기해보려고 합니다. 이 작품은 작가가 '나의 라임오렌지 나무' 이후 6년 만인 1974년에 선보인 작품입니다. 저는  밀리의 서재를 통해 읽었는데, 개인적으로는 3권 중에 제일 마음에 들었던 작품이었습니다.  나의 라임오렌지 나무 '제제의 상실과 치유의 과정'언제인지 자세히 기억이 나지 않지만 아마도 초등학교 고학년 때였거나, 중학생 무렵이었을 때였습니다.또래보다 책을 많이 읽는 편이었지만 책을 읽으며 눈물을 흘렸던 적은 없었는데, 나는chaechaerry.com  '햇빛 사냥'의 줄거리 '나의 라임오렌지 나무'에서는 라임오렌지.. 2024. 8. 2.
여름철 실내 환기 방법 에어컨 사용 할 때 비가 올 때는 환기 해야 할까? 목차 여름철이 되면 높은 기온과 습도로 인해 실내 공기 질이 나빠지기 쉽습니다. 이런 환경에서 건강하고 쾌적한 실내를 유지하려면 적절한 환기가 필요합니다. 하지만 항상 에어컨을 틀고 생활할 때도 있고, 하루종일 비가 내릴 때도 있죠. 이럴 때에는 꼭 환기를 해야 하나? 하는 생각이 들 때도 있습니다. 이번 포스팅에서는 여름철 실내 환기 방법, 환기하기 좋은 시간대, 장마철 환기 요령, 그리고 환기 시 에어컨 사용법에 대해 알아보겠습니다.여름철 실내 환기 방법창문 열기: 가장 간단한 환기 방법은 창문을 여는 것입니다. 아침이나 저녁 시간대에 창문을 열어 외부 공기가 들어오도록 하면 실내 공기 질이 개선됩니다. 이때 한쪽 창문만 여는 것보다는 맞은편 창문을 함께 열어 교차 환기를 시도하는 것이 좋습니다. 이.. 2024. 7. 29.
나의 라임오렌지 나무 '제제의 상실과 치유의 과정' 언제인지 자세히 기억이 나지 않지만 아마도 초등학교 고학년 때였거나, 중학생 무렵이었을 때였습니다.또래보다 책을 많이 읽는 편이었지만 책을 읽으며 눈물을 흘렸던 적은 없었는데, 나는 어린 마음에 그 사실을 묘하게 자랑스러웠했던 기억이 납니다.   하지만 어느날 밤 이불 위에서 이 책을 다 읽고 베개가 다 젖도록 울었던 적이 있었습니다.  30년 가까이가 흐른 지금 아이를 낳고 독서교육에 대해 공부하다가 그때의 나는 뭐가 그렇게 슬퍼서 울었었나 궁금해졌습니다. 마침 밀리의 서재에 '나의 라임 오렌지나무'를 발견했는데, 이에 더해 '햇빛사냥'과 '광란자'까지 묶어 제제 3부작이라고 불리는 것을 처음 알았습니다.  뒤에 두 작품은 제제의 10대 시절, 청년시절의 이야기라고 하는데 이 세 권을 읽어봐야겠다고 생.. 2024. 7. 26.
더 글로리 몇 부작 시즌제? 파트2 공개일은? 넷플릭스 화제작 '더 글로리' 넷플릭스에서 12월 30일에 공개 된 '더 글로리'가 공개된지 3일만에 아시아 9개국에서 1위를 차지하며 뜨거운 반응을 얻고 있습니다. 배우 송혜교, 이도현, 임지연등이 출연하며 , 등으로 널리 알려진 김은숙 작가가 의기투합해 공개 전부터 화제였는데요. '더 글로리'는 고등학교 시절에 끔찍한 학교 폭력에 시달렸던 여주인공이 시간이 흐른 후, 가해자들에게 복수하는 내용으로 그동안 볼 수 없었던 송혜교의 서늘한 연기가 주목을 받고 있습니다. 고등학생 자녀를 키우는 김은숙 작가가 '학교폭력'에 대해 고민하며 만들게 된 작품인데요. 김은숙 작가에 따르면 "피해자들의 글을 많이 읽었는데 현실적인 보상보다 가해자의 진심 어린 사과를 원한다는 공통점이 있었다"며 "세속에 찌든 저는 '사.. 2023. 1. 3.
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