반응형 허리디스크1 허리디스크 원인 증상과 4번5번 증상 치료법 수술비용과 수술후 회복기간, 좋은음식과 운동 허리디스크는 현대인에게 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 잘못된 자세나 생활습관, 그리고 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 퇴행성 변화 때문에 허리디스크를 겪는 사람들이 많아졌는데요. 오늘은 허리디스크의 원인부터 증상, 치료법, 그리고 생활 속에서 도움이 되는 음식과 운동까지 자세히 알아보겠습니다. 목차 허리디스크란?허리디스크는 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 손상되거나 탈출해 신경을 압박하면서 통증을 유발하는 질환입니다. 디스크는 충격을 흡수하는 역할을 하기 때문에 손상되면 큰 불편을 초래하게 되죠. 특히 장시간 앉아 있는 직장인들이나 무거운 물건을 자주 드는 분들에게서 흔히 발생합니다. 허리디스크의 주요 원인과 증상허리디스크는 다음과 같은 원인으로 발생할 수 있습니다.잘못된 자세장시간 구부정한 자세로 앉.. 2025. 2. 6. 이전 1 다음 반응형
